【確実に1回で効果絶大】脚痩せするカエル足エクササイズ🔥太ももがみるみる細くなる秘訣は股関節にあり!!【太もも痩せ】

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カエル足で脚やせを叶える!新メニューを考案しました。
足が太くなる原因のほとんどは、股関節が内側に入っていてお尻の筋肉が使えていないことです。
今回のカエル足エクササイズは、股関節を外に開きやすくなるウォームアップを行い、そこからカエル足でトレーニング!お尻により効くようにしました。

股関節が内側に入り前ももが張りやすい方は、股関節を外に開くエクササイズをすることで普段からお尻の筋肉で体を支えられます。その結果、前ももの張りが減り、太ももがほっそりします。
お尻も鍛えられて桃尻になり、脚が細くなるカエル足エクササイズは美脚人口を増やします!みなさんお試しください✨

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#脚やせ #太もも #ユウトレ

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