【あつまれダイエットの森】この時間は頑張らなくてOK♬痩せるためにはストレッチも大事♫1日の疲れはお風呂だけじゃなく寝る前に気持ちを落ち着かせてストレッチをしてみよう♪

【あつまれダイエットの森】この時間は頑張らなくてOK♬痩せるためにはストレッチも大事♫1日の疲れはお風呂だけじゃなく寝る前に気持ちを落ち着かせてストレッチをしてみよう♪

今日はいつもの運動を軽めに済ませて、気持ちのいいストレッチをしよう🐶
何も考えず、ただただリラックスして体が伸びている事を感じ、ゆったりとした時間を・・・。

本日のトレーナー
シルビア

2021年5月1日から新ダイエット企画
『あつまれダイエットの森』をスタート
一日一投稿していきたいと思います。がもしかしたら投稿できない時が来るかもと弱気な感じでスタートしていきます。温かい目で見てもらえると助かります。
というのもあつまれ動物も森の島民たちには誕生日があり、365日誰かしら誕生日のんです!
なのでその日の島民をトレーナーとしてダイエット、筋トレ、ストレッチ、ヨガ等を楽しくできればと始めました🌟

🌟呪術廻戦/廻廻奇譚
 痩せるダイエットダンス

🌟あつ森ミント/準備運動

🌟太ももに効くトレーニング

🌟3分だけ頑張る!
 腹筋トレーニング

🌟Ado/うっせぇわ
最強二の腕痩せダイエットダンス

🌟あつ森デースケ/体幹トレーニング

チャンネル登録・🔔ベルマークをチェックしておいて貰えるとめちゃ嬉しいです😄

#あつ森 #ダイエット #寝る前 #痩せる #シルビア #絶対楽しい #毎日 #夫婦ならできるもん #方法 #ストレッチ #マンションOK

ダイエットカテゴリの最新記事