【ASMR】肩こり・首こり解消セルフマッサージ!毎日仕事終わりに3分だけ!

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肩こり、首こり、頭痛に効くセルフマッサージです!毎日の習慣にして次の日に今日の疲れを持っていかない様にしましょう!

動画ではニールズヤードのショルダーリリーフサルブを使っていますが、お家にあるオイルやボディクリームを使ってももちろんOKです!

関連動画:【アロマグッズ】肩凝り解消!ニールズヤードのショルダーリリーフサルブ(https://www.youtube.com/watch?v=_UpiJsdi_2o)

・ニールズヤードのショルダーリリーフサルブ
https://amzn.to/38hwgbM

#肩凝り解消 #セルフマッサージ

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