癒しのセルフハンドマッサージ♪ストレス・冷え・むくみ・肩こりに効果的!

癒しのセルフハンドマッサージ♪ストレス・冷え・むくみ・肩こりに効果的!

今回は自分でできる癒しのハンドマッサージのやり方をご紹介します。
マッサージをすることで副交感神経が活発になりますので
自律神経が整ってリラックス効果が高まります。

さらに、手には体の不調を改善してくれるツボがたくさんあったり
マッサージによって指先から全身にかけて血流がよくなるので
疲れた体を癒す効果もあります。
今日は疲れたなーという日に自分で疲れをとることができますので
ぜひ試してみてください。
お好みの香りのハンドクリームを使うとよりリラックスできます。

♪♪ 7歳若返るエステティックサロン kaokaokyoto ♪♪
京都駅から徒歩5分
https://peraichi.com/landing_pages/view/m4rjw

#ハンドマッサージ #ストレス解消マッサージ #冷え解消 #手のむくみ解消 #セルフマッサージ

肩こりカテゴリの最新記事