麺棒で本格ケア③ 首肩のリンパマッサージ【夏までに】小顔&ほっそり二の腕に!【プロ直伝】#66

麺棒で本格ケア③ 首肩のリンパマッサージ【夏までに】小顔&ほっそり二の腕に!【プロ直伝】#66

老廃物を流していくリンパマッサージは、老廃物のゴール地点である”ゴミ箱”をほぐしておくことが大切です。肩は大きなゴミ箱なので、麺棒を使ってしっかりとほぐしましょう。

麺棒に手が届かない場合は、手でリンパマッサージを行ってくださいね!

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