[ ボクササイズ 筋トレ ストレッチ ] 夏までに痩せる 激ハード系 MIX ![ 痩せるダンス で ダイエット ]

[ ボクササイズ 筋トレ ストレッチ ] 夏までに痩せる 激ハード系 MIX ![ 痩せるダンス で ダイエット  ]

一日の運動はこれでバッチリ!!
マンションOK !の 音楽に合わせて 行う ハード な 30分 の ボクササイズ と 筋トレ と ストレッチ まで!
激ハード系ボクササイズと筋トレとストレッチをまとめたメドレーです!
全身の脂肪をガッツリ燃焼! 夏までに一緒に痩せちゃいましょう!笑
素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨
※動画内では休憩の時間を取っていないので、
 途中で動画を止めて、しっかりと水分補給をしてくださいね!!

▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです!
https://www.youtube.com/channel/UC6Yqq3yCK1UD1fvWlSO8qTQ?sub_confirmation=1

▶音源提供
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/

▶超オススメ動画
【痩せ痩せ有酸素運動15分】

【YOASOBI – 夜に駆ける】に合わせてボクササイズ

▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

#ボクシングエクササイズ #ボクシングダイエット #痩せるダンス

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