「DIET VLOG」健康診断までに1.8kg痩せる方法(とっても緩い動画)___食事⭕ 運動⭕ 半身浴⭕ 短期間ダイエット

「DIET VLOG」健康診断までに1.8kg痩せる方法(とっても緩い動画)___食事⭕ 運動⭕ 半身浴⭕  短期間ダイエット

元々ダイエット系のVLOG撮ってみたかったので試しに一回アップしてみました(^。^)
10kg痩せたダイエット動画も撮ろうと思ったのですがどう説明したら一番良いかを考えてるうちに5月になりました。🙂
⚠︎このダイエット方法で10kg痩せたわけではないです! また別の方法で痩せました。

楽しく見てくださったら嬉しいです😆

半身浴は最低30分は浸かってました🛁*。

私がやっていた筋トレ↴

𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞 13.__.hs

https://instagram.com/13.__.hs?igshid=1i8x8j7n7zk3h

#ダイエット #短期間 #VLOG #DIET

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