【簡単2分】小顔矯正体操!二重あご解消やむくみにも効果的!#shorts

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小顔になりたい方はまずこれからはじめましょう!
とても簡単でどこでもできます。

小顔マッサージや美顔ローラーなど外からの刺激より、この体操で内側から動かすほうが効果は絶大です。
筋トレでSIXPADをお腹に貼るより自分で腹筋したほうが筋肉つくのと同じ原理です。
舌を鍛えることでたるんだ輪郭や二重あごとはさよなら!
継続することでシュッと締まった輪郭、小顔がか簡単に手に入ります!

また、舌の筋肉を動かすことで血行やリンパの流れがよくなり短時間でむくみが解消されます。

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愛知県稲沢市を拠点に活動しています!

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