【顎リンパマッサージ】たるみ、肌荒れ、肩こり、ストレスまとめてすっきり!

【顎リンパマッサージ】たるみ、肌荒れ、肩こり、ストレスまとめてすっきり!

@美容家 カオリクドウ です。

【顎リンパマッサージ】
顎ののリンパマッサージは、いちばん滞りやすいので、やらない日はないほど。

トータル回数で言えば10億回はやってます(数えて無いけど)

顎のリンパもいつも言ってるよーに、美肌や小顔にしたいなら絶対に滞らせてはいけないベスト1!(言い過ぎではない)

ここは、その時々の気分や天候次第でも、すぐに詰まってしまうほど詰まりやすい。

逆に滞っていなければ、お肌の調子がよく、たるみにくく、肌のトーンも明るく、心も体も肩こりも顎の痛みもスッキリ!

滞りやすいけど、詰まりが取れたらメリットしかないので、気づいた時にやってみてください。

※フルバージョンは時間が足りなかったのでいつか再投稿し直します

[Howto]
1.お肌の摩擦にならないように美容液やジェルなどを塗る
(何でもいいけど、JOURdeJOURだったら小顔、保湿、アンチエイジング、リンパマッサージの効果を3倍底上げ)

2.親指を立てて下顎骨の際にセットして、骨を感じながらなぞる

3.人差し指をカギ手にして、下あごのリンパを流す

4.2&3を一緒に10~20回。

5.人差し指、中指をカギ手にして、下顎骨を挟んでスライド(力は入れない)

6.ガオーの手にして、フェイスラインをまんべんなくクルクル(力は入れない)

7.顎リンパへ流す

8.鎖骨へポイ



#リンパマッサージ
#美容家カオリクドウ

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