【ラジオ体操ダイエット】毎日やるぜ!10キロ痩せるまでやめません・・・62日目 1.3倍速

【ラジオ体操ダイエット】毎日やるぜ!10キロ痩せるまでやめません・・・62日目 1.3倍速

ラジオ体操第1から第3まで!!!
全力ダイエット企画!!!10キロ痩せるまで毎日投稿\\\٩( ‘ω’ )و ////
下記詳細↓↓↓

・6/1
体重:76.7kg
BMI:25.4
体脂肪率:23.1

・昨日のご飯
朝食:プロテイン(ホエイ)
昼食:親子丼(なか卯)
夜食:ザバス2個(コンビニ)

感想
1.3倍きつい、、、

・ラジオ体操参考動画

・開始動画

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#ラジオ体操,#ダイエット,#健康

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