【ラジオ体操ダイエット】毎日やるぜ!10キロ痩せるまでやめません・・・64日目 1.3倍速

【ラジオ体操ダイエット】毎日やるぜ!10キロ痩せるまでやめません・・・64日目 1.3倍速

・6/3
体重:75.3kg
BMI:25.2
体脂肪率:22.3

・昨日のご飯
朝食:親子丼(なか卯)
昼食:親子丼(なか卯)
夜食:ザバス2個(コンビニ)

感想
なんか急に体重減ってた(゚ω゚)

・ラジオ体操参考動画

・開始動画

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#ラジオ体操,#ダイエット,#健康

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