【減量80日目】1ヶ月マッサージしたらマイナス◯◯cm!?

【減量80日目】1ヶ月マッサージしたらマイナス◯◯cm!?

こんばんわ!!!v(^_^v)♪
ついについについに、この動画あげれる日が来ました🤣🤣
1ヶ月以上前からこの動画を完成させるために、毎日RECボタン押して、1人カウントダウンしてました😂
もちろん、マッサージも1日もサボらずやりました🦵🏻
衝撃的な変化!!が正直なかったのも事実です。ありのままでございます。でも、ちょっとしか変わらんかったって思うか、それとも1ヶ月で少しでも変化あった!!って思うか、それは気の持ちようってことで。。
わたしは常に後者のような鬼のポジティブマインドで生きていますので、
続けて良かったと思っています✊🏻
正直、寝る前の12分間って、ふつうに眠いし、12分間力入れ続けてマッサージなんか、逆に手が次疲れるって感じやけど、それでも、我慢してなりたい自分目指してやるしかない!!ってやってました🤣
多分、わたしは浮腫みやすいし、足は特に。
美脚を持ち合わせてるわけじゃないので、努力あるのみなんですね。。
女性の大敵は浮腫み。やと思ってます。もちろん、男性も浮腫みはあるやろうけど。。
大敵に打ち勝つには、日々のコツコツしかない!!ということで、みんなで、12分間心を無にして浮腫撃退しましょぉぉお!!
わたしはもちろん1ヶ月終わった今も続けてます💪🏼💪🏼🔥🔥これからも続けます💪🏼🔥(シンプルにマッサージのやつ欲しい)

今日もご視聴ありがとうございました🙇‍♀️❤️

#足痩せ#マッサージ#1ヶ月チャレンジ

参考にしたなるねぇさんの足のマッサージ⏬

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