電車を待ちながらできる目の下のたるみ改善/yoga/おのえり

電車を待ちながらできる目の下のたるみ改善/yoga/おのえり

電車の待ち時間、何してますか?
スマホを開いてSNSチェックも楽しいけど、いざマスクなし生活が戻ったときに
「最近顔が疲れてない?」なんて言われないように 表情筋を鍛えちゃいましょうっ😊✨

私は利き目が右なのと、食べ物を右側で噛む癖があるので
初めは無表情な時の目の左右差がすごかったです💦(今でもちょっとあります💦)

動画でも少し触れてますが 私は最初全く動かせませんでした😂
上瞼も一緒に動いちゃったり,なぜかオデコにシワが入っちゃったり💧

私のやり方ですが、動かしたい目の下の筋肉がちゃんと動かせているか まずは鏡でチェックしてみるのがオススメです😉🌸
いっぱい動かそうとするのではなく『正しく動かす』のがポイントですよ〜☝️

最初は難しくても今ならマスクしてるし、電車の待ち時間なら人と向かい合わせになることが無いから変な顔になっててもバレません!!!存分にやっちゃってくださいww

慣れてきたらいつでもどこでも”ながら”でできちゃう無料アンチエイジング👍💨
是非チャレンジしてみてね〜✨👀✨

ヨガInstagram@majiyoga▶️https://www.instagram.com/majiyoga/?hl=ja

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